遅遅とだが体重が減ってきたので歩くのが楽になってきた（May. 19, 2018）

毎朝先ずするのはトイレを済ませた後に体重計に乗り、数値をApple Watchに打ち込むことだ。数値は前日よりも高かったり低かったり、油断すると数日前にもどったり、さすがに今更一喜一憂するわけではないけれど、全体的に体重が減る傾向にあることは喜ばしいことだ。

午前中は涼しいそよ風が吹いていたので昨日購入したリクライニングチェアを適度な角度に倒して座り宇都宮貞子さんの本を楽しんだ。高原に暮らす幸せを噛みしめた。
昼食後は散歩に出た。八ヶ岳に向かって坂道を歩きながら、以前のように息が上がることもほとんどないのは意外だった。これもまだ２、３キロのことだがダイエットの効果だろうか。緑が目にしみる。緑の麦の穂が風になびくのが美しかった。風草屋茶房でコーヒーを飲んで帰る。